Yoga & Wandern
Yogareisen im Spessart oder Odenwald (2Ü/EZ oder DZ/HP) [Details / Motto]
Genußwandern ist unser Motto: Der Spessart ist ein wunderschöner Wald. Auf weichen Waldpfaden und geschichtsträchtigen Wegen (Eselsweg) lässt es sich herrlich wandern. Lernen Sie mit mir den Spessart kennen. Wir wandern zu tollen Aussichtsplätzen mit herrlicher Fernsicht (bei schönem Wetter), kommen in grüne Täler und an alten Denkmälern vorbei. Wir setzen beim Wandern Fuß vor Fuß, die erste Stunde täglich schweigend, mit dem Hinblick darauf, dass wir Alltag und Stress hinter uns lassen. Sie als Spessartwanderer haben Zeit sich auf sich selbst zu besinnen.
Das Besinnen auf uns selbst ist auch im Yoga ein ganz großes Thema, deshalb ergänzen sich Yoga und Wandern so gut.
Juni-Motto:
Die Natur mit allen Sinnen genießen. Im Frühling wächst und gedeiht alles. Wir sehen prächtige Farbe, riechen herrliche Düfte, lauschen den Vögeln und den Pflanzen, spüren Boden und Bäume und schmecken leckere Frühlingskräuter. Lassen Sie sich ein auf ihre Sinnesfreuden.
Spetember-Motto:
Wie im vergangenen Jahr begleiten uns beim Wandern und Yogaüben deutsche Poeten mit weisen Zitaten, Sprüchen und Gedichten: Wandern und Lyrik. An schönen Plätzen die richtigen Worte können wunderbar tief greifen.
Oktober-Motto:
Hildegard von Bingen, eine Ordensfrau, die im 12. Jhdt. durch ihr Kräuterwissen vielen Menschen helfen konnte. Dieses Wissen ist heute noch aktuell. Ines Brand, Ernährungsberaterin nach Hildegard, bringt uns ihr Wissen näher. Wir bereiten gemeinsam ein Hildegard – Frühstück und ein Abendessen vor (deshalb Yoga morgens und beim Wandern). Ines verrät uns das Geheimnis des morgendlichen Starts in den Tag. (evtl. gibt es zeitliche Abweichungen bei Yoga und den Wanderungen). Jedes Frühstück und Abendessen wird nach der Lehre Hildegards zubereitet.
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Hier noch einige wichtige [Hinweise!]
Infos zu Yoga & Wandern
Gästebuch
Ich freue mich auf Euren Gästebucheintrag in meinem Gästebuch!