Kurse in Kreuzwertheim

Neue 12-er Kurse starten am 03. und 11. April 2023!

Die Kurszeiten finden Sie hier!)

Die Präsenzkurse finden in folgenden Räumlichkeiten statt:

KurseHebammenpraxis - rundum -
Lengfurter Straße 47 b
97892 Kreuzwertheim

Anmeldung und Preisinfo zu den Kursen per Mail oder Telefon. - Kontakt

Teilweise werden die Kurse als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Auch hier erhalten Sie detaillierte Infos bei Anfrage zum Kurs.

Kursorte

Wo finden die Kurse statt?

12-er Kurs

Neue 12-er Kurse starten am 03. und 11. April 2023:

Dienstag:

Uhrzeit Kursname Kurs-Inhalt
19:15 - 20:15 Uhr Yoga
Hebammenpraxis - rundum -
Yogaübungen für den ganzen Körper aufgebaut in kleinen Schritten in Verbindung mit Atem- und Entspannungsübungen.
20:30 - 21:30 Uhr Yoga
Hebammenpraxis - rundum -
Yogaübungen für den ganzen Körper aufgebaut in kleinen Schritten in Verbindung mit Atem- und Entspannungsübungen.

Wichtige Hinweise

Teilnahmebedingungen / AGBs / Kontraindikationen | Mitbringen zum Kurs | Haftungsausschluss Online-Kurse / Datenschutz Online-Kurse

Hygienekonzept

Bitte beachten Sie mein Hygienekonzept für die angebotenen Kurse!

Kursbeschreibung - Gymnastik rund um den Rücken für Frauen

Kurse

Wir kräftigen Bauch, Beckenboden, Rücken, Po und Beine; dehnen und entspannen die Schultern sowie andere verspannte Körperbereiche. Die Tiefenmuskulatur spielt bei den Übungen eine große Rolle – dadurch kann sich u. a. die Körperwahrnehmung und somit die –haltung verbessern.

Ich möchte Ihnen jedoch auch Ideen an die Hand geben, wie Sie Ihren Frauen-Alltag (als Frau, Mutter, Mitarbeiterin) rückenfreundlicher gestalten können bzw. mit kleinen Übungen zwischendurch einen körperlichen und geistigen Ausgleich finden.

Ich versuche auch sehr individuell auf Ihre Bedürfnisse / Beschwerden einzugehen.