Kurse in Kreuzwertheim
Neue 12-er Kurse starten am 03. und 11. April 2023!
Die Kurszeiten finden Sie hier!)
Die Präsenzkurse finden in folgenden Räumlichkeiten statt:
Hebammenpraxis - rundum -
Lengfurter Straße 47 b
97892 Kreuzwertheim
Anmeldung und Preisinfo zu den Kursen per Mail oder Telefon. - Kontakt
Teilweise werden die Kurse als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Auch hier erhalten Sie detaillierte Infos bei Anfrage zum Kurs.
Kursorte
Wo finden die Kurse statt?
12-er Kurs
Neue 12-er Kurse starten am 03. und 11. April 2023:
Dienstag:
| Uhrzeit | Kursname | Kurs-Inhalt |
|---|---|---|
| 19:15 - 20:15 Uhr | Yoga Hebammenpraxis - rundum - |
Yogaübungen für den ganzen Körper aufgebaut in kleinen Schritten in Verbindung mit Atem- und Entspannungsübungen. |
| 20:30 - 21:30 Uhr | Yoga Hebammenpraxis - rundum - |
Yogaübungen für den ganzen Körper aufgebaut in kleinen Schritten in Verbindung mit Atem- und Entspannungsübungen. |
Wichtige Hinweise
Teilnahmebedingungen / AGBs / Kontraindikationen | Mitbringen zum Kurs | Haftungsausschluss Online-Kurse / Datenschutz Online-Kurse
Hygienekonzept
Bitte beachten Sie mein Hygienekonzept für die angebotenen Kurse!
Kursbeschreibung - Gymnastik rund um den Rücken für Frauen
Wir kräftigen Bauch, Beckenboden, Rücken, Po und Beine; dehnen und entspannen die Schultern sowie andere verspannte Körperbereiche. Die Tiefenmuskulatur spielt bei den Übungen eine große Rolle – dadurch kann sich u. a. die Körperwahrnehmung und somit die –haltung verbessern.
Ich möchte Ihnen jedoch auch Ideen an die Hand geben, wie Sie Ihren Frauen-Alltag (als Frau, Mutter, Mitarbeiterin) rückenfreundlicher gestalten können bzw. mit kleinen Übungen zwischendurch einen körperlichen und geistigen Ausgleich finden.
Ich versuche auch sehr individuell auf Ihre Bedürfnisse / Beschwerden einzugehen.