Kurse in Darmstadt

Der Kurs findet in folgender Räumlichkeit statt:

Yoga Zentrum Darmstadt
Heinrichstr. 117
Rückenschule für Frauen (früher bekannt unter: Bye Bye Babybauch)
www.yoga-gymnastik.de

Anmeldung und Preisinfo zu den Kursen per Mail oder Telefon. - Kontakt

Teilweise werden die Kurse als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Auch hier erhalten Sie detaillierte Infos bei Anfrage zum Kurs.

Aktuell bin ich in Babypause.

Im Sommer 2018 findet 3x das Yogafrühstück statt. Neue Kurse starten im Oktober 2018. Die genauen Termine stehen ab Juni 2018 auf dieser Homepage.

Kursorte

Wo finden die Kurse statt?

8er Kurs

Dienstag:

Uhrzeit Kursname Kurs-Inhalt
10:00 – 11:00 Uhr Rückenschule für Frauen (früher bekannt unter: Bye Bye Babybauch) Ein sportlicher Ausgleich für den Mama-Alltag nach der Rückbildung – gerne mit Baby. MEHR

Wo genau finden die einzelnen Kurse statt?

Teilnahmebedingungen / AGBs | Mitbringen zum Kurs

Kursbeschreibung - Rückenschule für Frauen

Ein sportlicher Ausgleich für den Mama-Alltag nach der Rückbildung – gerne mit Baby.

Für die Kinder ist eine Kinderbetreuung im Raum anwesend, so dass die Kleinen immer nah da sind und trotzdem nochmals unter Aufsicht und sich die Mamas ganz auf ihren Körper konzentrieren können.

Wir kräftigen Bauch, Beckenboden, Rücken, Po und Beine; dehnen und entspannen die Schultern sowie andere verspannte Körperbereiche. Die Tiefenmuskulatur spielt bei den Übungen eine große Rolle – dadurch kann sich u. a. die Körperwahrnehmung und somit die –haltung verbessern.

Ich möchte Ihnen jedoch auch Ideen an die Hand geben, wie Sie Ihren Mama-Alltag rückenfreundlicher gestalten können bzw. mit kleinen Übungen zwischendurch einen körperlichen und geistigen Ausgleich finden.

Da maximal 12 Frauen teilnehmen können, kann ich sehr individuell auf Ihre Bedürfnisse / Beschwerden eingehen.

PS: Mein Sohn Frederik (geb. 2016) ist auch im Kurs mit dabei.

Gästebuch

Ich freue mich auf Euren Gästebucheintrag in meinem Gästebuch!